Meine Angebote

...sind für (Klein-)Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare, Familien und können in Einzelsitzungen, paarweise oder in Kleingruppen stattfinden.

Ebenso auch für Firmen, soziale Einrichtungen und besonders für alle Berufsgruppen mit hoher emotionaler Belastung.

Ganzheitlich-integrative Traumabegleitung

Das Wissen über Trauma und seine Folgen gibt uns die Kraft, unser Leben zu verändern, denn das Trauma liegt nicht im Ereignis selbst, sondern darin, wie unser Körper darauf reagiert. 

Emotionale Erste Hilfe und Stressregulation

Körperliche und emotionale Anspannungen lassen sich oft nicht allein durch "Wollen" lösen, sondern erfordern körperliche Zuwendung auf der Basis des autonomen Nervensystems.

Trauerbegleitung

Eigentlich ist alles wie immer, aber alles, was früher normal war, ist jetzt fremd und neu. Trauer tut weh und kann sehr schmerzvoll sein, aber Trauer ist wichtig, um verarbeiten zu können. 

Achtsamkeits- und Meditationstraining

Ankommen. Durchatmen. Lernen, den Moment bewußt wahrzunehmen. Die eigenen Grenzen besser wahren, um mehr Ruhe und Wohlbefinden im Alltag zu finden.