F & A - Fragen und Antworten

F: Es gibt viele Anbieter für Coaching, wie finde ich heraus, welches Angebot für mich passt?

A: Der Begriff Coaching ist nicht geschützt und wird daher oft verwendet, weil es gerade „in“ ist. Achten Sie darauf, daß der Anbieter eine Coachingausbildung absolviert hat. Sie sollten zu dieser Person Ver-trauen haben, um sich auf den teilweise sehr intensiven Prozeß einlassen zu können. Interessant ist sicher noch, welche Zielgruppe der Coach normalerweise betreut und – falls das für Sie wichtig ist – welche praktischen Erfahrungen und Wissen er oder sie zu Ihrem Thema einbringt.

‹‹››

F: Wie unterscheidet sich Coaching von der Psychotherapie?

A: Eine der vielen Definitionen beschreibt die Psychotherapie als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Störungen mit Krankheitswert. Der Patient erfährt durch die Behandlung die verursachenden Zusammenhänge für sein Leiden und lernt, besser mit sich und seinen Problemen umzugehen. Die Behandlung erfolgt meist über einen längeren Zeitraum in regelmäßigen Sitzungen, bei Bedarf werden auch Medikamente verordnet.

Coaching ist keine Therapie, sondern wird als professionelle Begleitung von Menschen in komplexen Situationen im beruflichen oder persönlichen Kontext verstanden. Durch die Anregungen des Coaches werden die eigenen Handlungen reflektiert und gemeinsam nach besseren Handlungsalternativen gesucht und Ziele festgelegt. Die Sitzungen erfolgen punktuell bei Bedarf oder nach Vereinbarung.

‹‹››

F: Wie unterscheidet sich Coaching von der Beratung?

A: Bei der Beratung erhalten Sie Wissen zu bestimmten Bereichen oder es werden individuell auf Sie zugeschnittene Lösungen angeboten. Manchmal werden beide Methoden kombiniert, wie zum Beispiel bei der Finanzdienstleistung. Ein guter Berater beschäftigt sich zuerst mit Ihrer Lebenssituation, Ihren Zielen, Wünschen und Möglichkeiten (Coaching), erst dann wird er oder sie Ihnen maßgeschneiderte Lösungen anbieten, wie Sie Ihr Geld anlegen sollen (Beratung). Bei Coaching werden Fragen gestellt, Möglichkeiten aufgezeigt aber keine Antworten vorweggenommen und keine Ratschläge erteilt.

‹‹››

F: Was bedeutet Resonanz-Coaching?

A: Bei der Resonanz-Methode von Dr. Gundl Kutschera geht es darum, nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu leben und dabei mit seinem Umfeld, seinen Mitmenschen im Einklang zu sein. Vergleichbar ist dies mit einem erfolgreichen Orchester, in dem unterschiedliche Instrumente in Ihrer ureigenen Schwingung spielen und gleichzeitig zu einem gemeinsamen, harmonischen Ganzen finden. Für den Coach bedeutet es, sich auf seinen Klienten einzustellen, „mitzuschwingen“ um ihn bestmög-lich bei der Suche nach Lösungen zu unterstützen.

‹‹››

F: Was bedeutet „Systemisch“ beim Coaching?

A: Es bedeutet - vereinfacht gesagt - daß der Mensch als soziales Wesen immer Teil einer Gemeinschaft (Familie, Kollegen, …), eines Systems ist. Was immer wir tun hat Auswirkungen auf die anderen Menschen im System bzw. beeinflussen deren Reaktionen unser Verhalten

‹‹››

F: Welche Voraussetzungen muß ich für Coaching mitbringen?

A: Sie sollten offen sein für neue Möglichkeiten und Wege und dem Coach Vertrauen entgegen bringen. Daher ist das Kennenlernen im Erstgespräch so wichtig. Weitere wichtige Faktoren sind die Bereitschaft t zur Eigenverantwortung und zu Aufrichtigkeit. Ein professioneller Coach verpflichtet sich zur Verschwiegenheit.

‹‹››

F: Ist das Ergebnis von Coaching immer die Veränderung?

A: Nein, es ermöglicht Ihnen eine Standortbestimmung. Sie machen sich Ihre momentane Situation bewußt. Vielleicht kommen Sie zu der Erkenntnis, daß Sie mit Ihrem Leben zufrieden sind und nur einige Kleinigkeiten ändern wollen. Möglicherweise stellen Sie fest, daß Sie unzufrieden sind, aber zur Zeit nicht genug Kraft oder nicht den aufrichtigen Wunsch haben, etwas in Ihrem Leben zu verbessern. Oder es ist einfach noch nicht der richtige Zeitpunkt. Veränderung ist meist ein längerer, manchmal auch anstrengender Prozeß, bei dem Sie Ihre Wahrnehmung schulen, sich Dinge bewußt machen und neue Verhaltensweisen einüben.

Top